เพื่อเล่นให้ได้ผลลัพธ์อย่างโปร
ก่อนเล่น
1.นั่งสมาธิเพื่อเพิ่มโฟกัส
2.ออกกำลังกายเบาๆ
3.กินข้าวให้พร้อมแต่ต้องไม่เป็นมื้อหนักเกินไป
4.เอาโทรศัพท์วางไปไว้ไกลๆเพื่อลดสิ่งรบกวน
ระหว่างเล่น
1.โฟกัสเฉพาะโป๊กเกอร์ตัดขาด Social ทั้งหมด
2.โฟกัสไปที่กระบวนการไม่ใช่ผลลัพธ์
3.จดข้อผิดพลาดไว้ไปรีวิวหลังเล่นเสร็จ
4.รู้สึกสนุกไปกับมัน
หลังเล่น
1.หากิจกรรมผ่อนคลายความเครียด
2.นั่งทบทวนหาจุดที่ทำได้ดีและจุดที่ควรปรับปรุงในวันนี้
3.นำข้อผิดพลาดมาหาวิธีแก้ไข
4.ศึกษาหาความรู้เพิ่มเติมอยู่เสมอ