วิธีจัด session โป๊กเกอร์ เพื่อเล่นอย่างโปร

วิธีจัดSessionในโป๊กเกอร์

เพื่อเล่นให้ได้ผลลัพธ์อย่างโปร

poker session

ก่อนเล่น

1.นั่งสมาธิเพื่อเพิ่มโฟกัส
2.ออกกำลังกายเบาๆ
3.กินข้าวให้พร้อมแต่ต้องไม่เป็นมื้อหนักเกินไป
4.เอาโทรศัพท์วางไปไว้ไกลๆเพื่อลดสิ่งรบกวน

poker online

ระหว่างเล่น

1.โฟกัสเฉพาะโป๊กเกอร์ตัดขาด Social ทั้งหมด
2.โฟกัสไปที่กระบวนการไม่ใช่ผลลัพธ์
3.จดข้อผิดพลาดไว้ไปรีวิวหลังเล่นเสร็จ
4.รู้สึกสนุกไปกับมัน

ppp poker

หลังเล่น

1.หากิจกรรมผ่อนคลายความเครียด
2.นั่งทบทวนหาจุดที่ทำได้ดีและจุดที่ควรปรับปรุงในวันนี้
3.นำข้อผิดพลาดมาหาวิธีแก้ไข
4.ศึกษาหาความรู้เพิ่มเติมอยู่เสมอ